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元来、肩こりや頭痛のような厄介な症状の完全な解消のために重要なことは、心行くまで栄養のある食事と休養をとるように努力してイライラを減らし、身体の疲れも精神の疲れも無くすることです。 睡眠についても肩こりには大きく作用し、 続きを読む →

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