美容やヘルスケアに最適と言われるビフィズス菌ラクトフェリンは

チアシードを使うときは、水に浸して最低でも10時間かけて戻す必要がありますが、直接フレッシュジュースに入れて戻すというふうにしたら、チアシードの身にも味が浸透するので、一段階上の美味しさを楽しめるようです。 若い女性だけ 続きを読む →

体内にある血管壁に付いているコレステロールを肝臓に運ぶという役割を持つHDL(善玉)と

コレステロール値が上がってしまう原因が、只々脂っぽいものが好きだからとお考えの方もおられますが、その方については2分の1だけ正しいと言っていいと思います。 食事内容を改善するとか運動をするとかで、ビフィズス菌を増加させる 続きを読む →